长期吸烟的人真的可以借助电子烟来清肺吗？

其实对于烟草的管制是一件特别严肃的事情，因为一方面烟草可以给国家带来丰厚的税收，而另外一方面，烟草对于国民的危害确实是非常大的，我们大家肯定会注意到每盒烟的上面都印制有吸烟有害健康的字样，而我们大家在吸烟的时候往往会对这几个字熟视无睹，完全漠视了烟草对于我们的危害，甚至有些人一直振振有词，认为吸烟的人也可以长寿。但是这毕竟不是从统计学意义上来说的普遍现象，而是个例现象，所以烟草对于我们造成的伤害还是不容忽视的。为了戒烟也有很多人做出了很大的努力，但是多数都以失败而告终了，现在市场上推出了一种产品叫做电子烟，很多人认为吸电子烟就可以代替烟草的伤害，可以用电子烟来清肺，那么这种说法究竟有没有道理呢？今天我们就一起来探究一下。

一，减少尼古丁危害。

现在的商家在销售电子烟的时候，主要打着的就是减少尼古丁危害的旗号，而经过研究表明，发现电子烟是可以有效的降低我们尼古丁的摄入量的，而我们都知道在吸烟的时候之所以会产生兴奋感以及依赖感主要就是尼古丁造成的影响，所以在一定程度上电子烟可以降低2/3的尼古丁摄入量，所以从长期的肺部的养护而言是有一定的效果的。

二，增加复吸风险。

但是仅仅单纯的降低尼古丁的摄入量对于吸烟的人来说是并不可靠的，因为大家会认为既然电子烟吸入的尼古丁的含量少了，那么就可以不加限制，无所顾忌的吸了，这样的心理反而会造成吸烟的欲望越来越强烈，对于戒烟的人来说也会是一种心理上的诱导，导致烟瘾越来越大，并且吸入尼古丁的量会进一步的增加。

三，引发呼吸道问题。

电子烟的成分是比较复杂的，它不仅仅含有烟草中必备的尼古丁，另外还有一些醇类的物质，这种物质对于呼吸道而言是一种有害的成分，具有刺激性，专家研究发现这些醇类的物质会刺激呼吸道。但是对于这个问题的研究还没有到达专业的深度，所以对于后续引发的呼吸道危害仍然不太清楚。

明明我们自己通过控制一天少吸两根烟就可以减少尼古丁的摄入量了，但是我们非要依赖所谓的电子烟来达到目的，其实只是一种自欺欺人的做法。并且电子烟并没有避免尼古丁以及一些刺激性物质，对于呼吸道的危害是不能够达到有效的清肺和护理呼吸道的作用的。所以想要真正的养护自己的肺部，还是需要自己有强大的意志力，摆脱烟草对于自己的控制，在饮食以及生活习惯上做出改变。