1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 适当的食用大豆异黄酮具有缓解绝经期的症状的作用，一般不需要吃太久，两个月左右就可以了，可以调节内分泌，更年期不仅要注意大豆异黄酮的补充，还要注意补钙，预防骨质疏松。 2018-09-16
