1个回答 营养师_白永明 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 您好：苦荞麦与荞麦虽然都属于荞麦，但是功效不同，如果用来减肥建议选择苦荞麦，苦荞麦膳食纤维含量更高，抑制脂肪吸收的功效更大，有助于减肥。 2018-09-06
