1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！晚餐可以只吃豆腐皮具有帮助减肥的作用，吃豆腐皮可以帮助减肥，有利于减肥期间免疫力的提高，豆皮儿含有丰富的优质蛋白质，可以帮助减肥人群，在减肥期间提高免疫力。但是不能依靠这一种食物来减肥！早餐和午餐要食物多样，营养均衡，适当运动。 2018-03-25
