炖鸡汤放什么材料呢？
2015-06-19 20:41
冰似、绕指柔问
我的妻子刚刚在医院剖腹产生了一个宝贝儿子，我很激动，但是看到大伤元气的妻子，也很是心疼，想给妻子炖鸡汤喝，炖鸡汤放什么材料呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
如果想炖鸡汤让坐月子的人喝的话，一定要注意清淡一些，不要太过于油腻，如果太过油腻，对于刚刚生完孩子的人来说，很容易引起反胃。所以最好在炖鸡汤的时候，可以少放一些作料，最好多放一些蔬菜，比如：放一些冬笋片、土豆片，也可以放一些发好的海参等等，这样熬制的鸡汤都比较有营养，对于坐月子的人来说有很好的滋补作用，但一定要注意不要太咸。