矿泉水喝纯净水都是经过多种程序过滤制成的一种饮用水，只不过纯净水中所含的对身体有害的物质是比较少的，而且在过滤的过程中还会流失一些有营养的物质。所以都不能多喝，特别是小孩子人群更不能多吃，否则对孩子的发育也是有不良影响的。平时在饮食上注意营养的多样化才好，适当补充一些维生素多的食物对身体是有好处的。