葛根粉应该什么时候吃最好？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  葛根粉以它独特的营养价值逐步进入了广大的重视健康的家庭中，很多人只知道葛根粉有营养，但最好不要再早晨空腹食用，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。一般在空腹吃葛根粉前，最好先喝水。这样才能便于吸收葛根粉的营养成份，

  建议在早、午餐之间吃，或是在午餐和晚饭后一个小时食用葛根粉，这样才可以营养保健的作用，还可以丰胸哦。

  希望能够帮到您！

  2015-01-15